癒しの時間

展覧会の搬入まであと一週間になりました😊体の管理がなによりの課題です。年齢を重ねるにつれ、昔程の無理に体が耐えられなくなったように思います。最近は、睡眠の質をとても気にかけています。ちょっと疲れが溜まってきたと感じた昨日、蛍光灯をやめて電球や蝋燭に、そして優しい味の中国茶でほっと一息ついてゆっくり眠りました。
Recently,I felt I need to pay more attention to quality of sleep. The key to a good night's sleep is relaxation of both body and mind. So I tried to change the light from fluorescent to bulb and a candle and spent quiet time with lovely special blend tea. It's difficult to keep my condition just before the exhibition every... time; )